کالری نان غلات

کالری نان غلات مسئله مهمی است که ورزشکاران بسیار مورد توجه قرار می‌دهد چرا که به دلیل محتوای فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین اغلب گزینه‌ خوبی برای کاهش وزن در نظر گرفته می‌شود.

در کل خوردن نان غلات در مقایسه با سایر نان ها با غلات تصفیه شده به از بین بردن چربی شکم بیشتر کمک می‌کند.

نان غلات حاوی غلات سبوس دار یا همان غلات تصفیه نشده یا غلات کامل ، بوده که سبوس و جوانه آن جدا نشده است.

تمام خواص گندم در آرد آن هم وجود دارد و این ‌گونه نیست که کم و کاستی در آن وجود داشته باشد و تغییری در این فرایند روی آن به ‌وجود آید.

گندم رایج ‌ترین و پرکاربردترین نوع غله در خانواده‌ غلات در نان غلات است. تمام قسمت‌های گندم از جمله سبوس (لایه بیرونی)، درون‌دانه (قسمت داخلی) منبع انرژی زیادی هستند.

گندم در جنوب غربی آسیا ریشه دارد، اما امروزه یکی از غلات محبوب در کشور‌های مختلف برای مصرف انسان از جمله تولید نان غلات است.

به طور معمول، کشت گندم در عرض‌های جغرافیایی بالاتر انجام می‌شود. این غله بیشتر برای تهیه‌ نان ، شیرینی‌ها، کیک و کلوچه استفاده می‌شود.

سه نان

سه نان ، سالم و کامل
سه نان بدون دخالت دست و با فرآيند پيشرفته و به روز دنيا در حال توليد نان سالم و كامل هست.
به دليل اين فرآيند پيشرفته خميرگيري، تخمير، پخت و خنك سازي و عدم استفاده از جوش شيرين و ساير مواد افزودني ناسالم در تنظيم و بهبود دستگاه گوارش بسيار موثر مي باشد.
سه نان با مخلوطي از آردهای سبوس دار و كامل كه ويژگي هاي آن مورد تاييد بخش غذایی گروه صنعتی (کاک) هلند میباشد تهیه و تولید می شود. آرد مصرفی در سیلوهای مکانیزه از حیث گرما و رطوبت کنترل و نگهداری می شود.