کالری نان تست

کالری نان تست در انواع نان تست مانند جو دوسر، نان تست طلایی، نان تست سبوس، نان تست هفت غله و نان پروتئین متفاوت است.

این نان‌ها حاوی فیبر بالا، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد مغذی موردنیاز برای بدن هستند. فیبر در این نان‌ها پر شدن معده و کاهش احساس گرسنگی که برخی عوامل کنترل وزن هستند، کمک میکند.

نان تست یکی از بهترین نان‌ هایی است که به کاهش وزن و داشتن اندامی مناسب کمک می‌کند، انواع نان تست می‌باشد به شرطی که در تهیه آن از آرد گندم، سبوس یا آرد سفید تصفیه شده استفاده شود. این نان نقش مهمی در سبد غذایی افراد ایفا می‌کند.

نان تست را می‌توان با مربا و مارمالاد مصرف نمود که بخش اصلی یک صبحانه انگلیسی را تشکیل می‌دهند. از نان تست برای تهیهٔ انواع ساندویچ هم استفاده می‌شود. می‌توان نان تست را به صورت تکه‌های ریز کرده و به آن ادویه‌جات و انواع چاشنی اضافه کرد. از این تکه‌های نان تست مزه دار، در انواع سالادها یا دیگر خوراک‌ها استفاده می‌شود.

از فواید نان تست، طعم خوب و ترد آن است که طرفداران بسیاری دارد و با انواع خوراکی ها دیگر استفاده میشود. بسیاری از افراد هستد که نان های دیگر را دوست ندارند. اما نان تست را در همه وعده های غذایی ترجیح می‌دهند. نان تست معمولا محبوب کودکان نیز هست و با مربا و کرم کاکائو به صبحانه مورد علاقه شان تبدیل می‌شود.

یکی از عادات خوب غذایی و مهم برای سلامت بدن، این است که از نان های تهیه شده از غلات کامل استفاده بشود. نان تست از جمله این موارد است. از مهم ترین فواید نان تست این است که شاخص گلوکز و چربی پایینی دارد. دیگر فواید نان تست را هم در طی مقاله توضیح دادیم، با توجه به این موارد بهتر است در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنیم.

هر یک از انواع آن به دلیل اینکه از آرد و مواد مختلفی تهیه می‌شوند، علاوه بر بافت و طعم مختلف دارای مقادیری از انرژی هستند. بهتر است نان تست را برشته کنید و سپس استفاده نمایید زیرا سبب تغییراتی در نان می‌شود که برای بیماران دیابتی و نیز کاهش وزن مفید است.

سه نان

سه نان ، سالم و کامل
سه نان بدون دخالت دست و با فرآيند پيشرفته و به روز دنيا در حال توليد نان سالم و كامل هست.
به دليل اين فرآيند پيشرفته خميرگيري، تخمير، پخت و خنك سازي و عدم استفاده از جوش شيرين و ساير مواد افزودني ناسالم در تنظيم و بهبود دستگاه گوارش بسيار موثر مي باشد.
سه نان با مخلوطي از آردهای سبوس دار و كامل كه ويژگي هاي آن مورد تاييد بخش غذایی گروه صنعتی (کاک) هلند میباشد تهیه و تولید می شود. آرد مصرفی در سیلوهای مکانیزه از حیث گرما و رطوبت کنترل و نگهداری می‌شود.