دستور پخت فاهیتای مرغ با سه نان

دستور پخت فاهیتای مرغ با سه نان

فهرست عناوین این مطلب

مواد لازم:

  • فیله مرغ تکه تکه شده
  • سیر کوبیده شده – ۲ حبه
  • آب لیمو ترش تازه – ۱ قاشق سوپ خوری
  • روغن زیتون – ۲ قاشق سوپ خوری
  • فلفل چیلی پودر شده – ۱ قاشق سوپ خوری
  • گشنیز خورد شده – ۳ قاشق سوپ خوری
  • پیاز خورد شده – ۱ عدد (۱۰۰گ)
  • کنسرو گوجه فرنگی – ۱ قوطی
  • ماست چکیده – ۴ قاشق چای خوری
  • مقداری نمک
  • فلفل سیاه
  • فلفل دلمه ای

۱۰ دقیقه
آماده سازی

۱۵ دقیقه
آشپزی

بهترین نان برای بلغمی ها چیست

افراد دارای مزاج بلغمی معمولا بدن حجیم و بزرگی دارند و ساختار بدنشان بیشتر از چربی (نسبت به بافت عضلانی) ساخته شده است؛ این افراد خیلی سریع وزن اضافه می‌کنند.

Read More »

بهترین نان برای افراد فشار دار چیست

به طور کلی می‌توان گفت که کاهش میزان نان مصرفی به کسانی که فشار خون بالا دارند پیشنهاد می‌شود اگر می‌خواهید زندگی سالمی داشته باشید از انواع نان سبوس‌

Read More »
پیمایش به بالا