بهترین نان برای کسانی که ترش میکنند
فرد مبتلا به رفلکس اسید معده باید از غذاهای حاوی دانه های تصفیه شده از جمله نان سفید خودداری کنند زیرا این محصولات فیبر بسیار کمی دارند. بهترین نوع نان برای افراد مبتلا به رفلاکس اسید معده نان حاوی غلات کامل ( نان سبوس دار ) است که انواع مختلف آن در دسترس می باشد. انواع نان سبوس دار (غلات کامل) عبارتند از گندم کامل. بهترین نان برای رفلاکس معده […]
بهترین نان برای کسانی که ترش میکنند بیشتر بخوانید »