آشپزی و تغذیه

آموزش طرز تهیه شامی با نان سه نان، یک خوراک ایرانی که در ماه رمضان بوقت افطار خیلی میچسبه

انواع روش‌های تهیه و سرو قهوه به همراه مزایا و مضرات قهوه به دلیل مواد معدنی و ترکیبات سودمند موجود در این گیاه، امروزه موردتوجه دوستداران سلامتی و تناسب‌اندام قرارگرفته است. بسیاری باهدف بهره‌مندی از فواید این گیاه محبوب در اقصا نقاط جهان به فرآوری، تهیه و سرو قوه می‌پردازند. کنترل بهتر احساسات، افزایش ادراک

آموزش تهیه حمص خانگی سیر له شده رو به مدت 5 دقیقه در آب لیموی تازه فشرده شده خیس کنید. سپس نخودهای پخته شده رو به همراه سیر و آبلیمو، ارده و 2 قاشق غذاخوری آب سرد به غذاساز اضافه کنید
و اون رو حسابی مخلوط کنید…

برای تهیه همبرگر خوشمزه ابتدا گوشت چرخ کرده را یک یا دو بار دیگر چرخ می کنیم سپس روی یک سطح صاف مثل تخته آشپزخانه قرار می دهیم. در مرحله بعدی پیاز را پوست گرفته و با رنده ریز رنده می کنیم و با فشار دست آب پیاز را میگیریم. سپس به گوشت چرخ کرده اضافه می کنیم.

آموزش طرز تهیه تست مرغ و ریحان با نان تست طلایی سه نان

آموزش طرز تهیه پیتزا اسفناج با نان پیتا سه نان

آموزش طرز تهیه فلافل با نان پیتا سه نان

آموزش تهیه تاکو سبزیجات با نان لواش سه نان

آموزش طرز تهیه سوپ گوجه با نان پروتئین سه نان

طرز تهیه بروسکتا با نان تست